みんないっしょに「子育て・親育ち」

 

山梨県甲州市を拠点に子育て支援活動を行っているNPO法人すてっぷ・あっぷるです。

私たちは「子育て・親育ち」をキーワードに、子育て中の親子や将来親になる人たち、

地域で子育てに関わっている人たちが、みんないっしょに自信をもって楽しく

子育てできるような環境作りを応援していきます。

 

子育て支援センターあっぷっぷ

甲州市委託事業

 

月曜日~金曜日 9時~15時

どこの市町村の方でもご利用になれます。

 年間利用者登録:200円(保険料 1家族 4~3月)

 

初めて来館を希望される方は、登録方法などの説明がありますのでまずはお電話でお問い合わせください。

一時預かり あっぷるはうす

甲州市補助事業

 

月~金 9~15時

どこの市町村の方でもご利用になれます。

 利用者登録:200円(保険料 1家族 4~3月)

※支援センターの登録とは別になります。

 500円/1時間(市内)  600円/1時間(市外)

前日までにお申し込み頂くと               1000円/3時間(市内) 1200円/3時間(市外)

*定期利用者割引制度あり

*ふたご、きょうだい割引あり

*障害児割引あり(要相談)

一時預かり「あっぷるはうす」は、甲州市以外にお住まいの方も対応しています。

小さなことでもお困りの方は遠慮なくお問い合わせください。


すてっぷ・あっぷるInstagram

ベビーマッサージやわらべうた、ストレッチなどおうちでできる簡単な動画を中心にご紹介していきます。

あっぷるはうす INSTAGRAM

あっぷるはうすの日々の日常や、お知らせをUPしていきます。

https://www.instagram.com/apple.house1201?r=nametag

LINE@

毎月のおたよりや、イベント情報などを配信します。毎月のレシピも掲載。

すてっぷ・あっぷるの講座やイベントに参加して、ショップカードでポイントゲットも!!

皆さんの登録をお待ちしています。

すてっぷ・あっぷるの ブログ

アメーバブログで、すてっぷ・あっぷるの活動の様子を見ることができます。

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すってっぷ・あっぷるのフェイスブック

すてっぷ・あっぷるのページです。

イイネをお願いします。


*メールアドレスの変更について

メールアドレスが変更になりました。

kosodate.oyasodachi.apple@gmail.com 

または applefamily1201@gmail.com 

ご不自由をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

オンライン予約システム

子育て支援センターあっぷっぷ、一時預かりあっぷるはうす及びNPO法人すてっぷ・あっぷるのプログラムはオンラインで予約できます。

毎月20日に、翌月の予約を開始します。そのお知らせはすてっぷ・あっぷるのLINE@で配信いたします。

初めての方は、利用者登録の際に使い方をご説明いたします。ご協力をお願い致します。

ダブルケアについて

2024年2月に刊行した「山梨県における子育て支援から見たダブルケア調査報告書」は、当ホームページの「相談」からダウンロードできます。ぜひお読みください。

NEW お知らせ

新企画:アラフォーママの集い

子育て講座:あそびニケーションレッスン






















子育て支援センターあっぷっぷ


助産師さんのべビーマッサージとおしゃべりタイム

毎月第2月曜日

10:00〜10:30

(11:00〜11:30)

 

場所:あっぷっぷのお部屋

対象:生後1ヶ月から12ヶ月までの親子

 

要予約 3組ずつ

 

11月13日

12月11日

2024年

1月22日(4週目)

2月26日(4週目)

3月11日

助産師さん相談&おしゃべりタイム

毎月第4月曜日

①10:00〜10:30

おしゃべりタイム

助産師さんを囲んであれこれおしゃべりや相談をしましょう。

定員 5組

②11:15~11:45

個別相談

定員 1組

 

 

 

ベビービクス

個別対応

要予約

 

赤ちゃんの月齢に応じた心身の発達を促すマッサージと運動です。

 

個別に対応しますので、関心のある方はスタッフにお声かけください。

 

対象月齢はおよそ4

~10ヶ月の赤ちゃんですが、それ以外の月齢のお子さんも対応します。

 

わらべうたと絵本

 毎月2回 月曜日

10:30~11:15

要予約 5組

 

わらべうたに合わせてスキンシップをしたり、体を動かしたりしながら心身の発達に合わせた声かけや遊びによって親子の絆を深めます。

 

生後すぐから参加できます。

 

4月17日から

スタート

ハイハイコンテスト

毎月第2金曜日

11:30~

 

ハイハイの時期はあっという間に過ぎてしまいます。

大切な思い出にぜひ参加してみてくださいね。

優勝したお子さんには、写真と手がたスタンプをプレゼントします。

 

要予約 7組

 

11月10日

12月8日

2024年

1月12日

2月9日

3月8日

おやこで★ あっぷっぷ

毎月第2金曜日

11:00~

 

対象:10ヶ月からの親子

要予約 7組

親子ふれあい遊び、わらべうた、絵本の読み聞かせ、季節の工作など。

 

 

9月8日

10月13日

11月10日

12月8日

2024年

1月12日

2月9日

3月8日

 

 

大型遊具で遊ぼう

毎月第1・3金曜日

13:00~14:30

 広いお部屋で大型遊具を使っていっぱい遊んでいってくださいね。

 大きい滑り台やお家、トンネルなどがあります。

おもいっきり遊びましょう。

ふたごちゃん集まれ


産前産後ストレッチ

出産に向けての体づくりから産後の体型戻しまで。ストレッチやセルフマッサージ、リラックスの呼吸、かんたん筋トレなどを行います。赤ちゃんが一緒でもお家で気軽にできる内容となります!妊婦さんとママの交流で様々な情報共有もしましょう!!

毎週木曜日

12:30~13:15 (産後4ヶ月までのママ)

13:00~13:45(妊婦さん)

*13:00~13:15は交流タイム

参加費 300円

託児 なし

(上のお子さんの託児はあり 100円)

持ち物 タオル 飲み物 子どもの荷物

定員 各5名 完全予約制 

マタニティビクス

毎週月曜日

11:15〜12:15

妊娠13W以降の初産婦・経産婦対象

 

 

かんたんなエアロビクス&ストレッチ

お産に役立つ呼吸やリラックス法

 

運動不足解消!ストレス発散!

体重増加の予防!

しっかり身体を動かして、よいお産に備えましょう。

 第2、4週は助産師のメディカルチェック・相談有り

参加費 300円 

上の子の託児あり(100円)

 

*コロナの状況により、ご希望に合わせて対面もzoomも可能です。ご連絡下さい。

ママのための運動プログラム

毎週火曜日

12:45~13:15

要予約 5組       

サーキットトレーニングで筋トレを行った後、ストレッチを行います。

 

身体を動かしたいけど体力に自信がない、運動は苦手、という方でもお手軽に参加できます。まずは、一度チャレンジしてみませんか。

 

申し込み人数が多い場合は2回に分けて開催しますので、ご希望の方はキャンセル待ちに入れてください。

wALKING&バランスボールエクササイズ

毎週月曜日

11:15~12:15

要予約 5名

対象:子育て中のママ

通常は、外でウォーキングとストレッチを行います。

雨天の場合や、暑い時期には室内でバランスボールエクササイズを行います。

産後の身体の回復におススメ


NPO法人


プレマタニティフィット

妊娠に向けて自分のからだにあらためて目を向けてみましょう。肩こり、腰痛、生理不順、冷え、ストレスなどからだやこころの不調を感じていませんか。

妊娠しやすいからだづくりのために、

ストレッチ、筋トレ、スロートレーニング、セルフマッサージを行い、骨盤の状態を整えます。

助産師さんとお話をしたり、情報交換、悩みの共有を通して、心のリフレッシュもしていきましょう。

毎週月曜日 10~11時

参加費:500円 

託児費:100円

しぇいぷあっぷる

産後ママのエアロビクスです。しっかり身体を動かして体力をつけましょう。汗を流してスッキリ、ストレス解消に。

 

毎週水曜日

10:00~11:00

(第2水曜日 12:30~13:30

参加費:500円 

託児費:100円

 

 

経絡ストレッチヨガ

毎月第1,3金曜日 10:00~11:00

 

要予約 定員10組

参加費:1000円(一般・あっぷっぷ会員)

子育て応援価格 500円(あっぷる会員)

託児費:200円

持ち物:タオル、飲み物、運動のできる服装

経絡ストレッチとは、ツボとツボの通り道、経絡への刺激・ストレッチをすることで筋肉、関節を緩め、気血の流れを調えます。若い方から年配の方まで、柔軟性がない、ヨガのポーズを取ることがキツイとい方でも、ツボ押しストレッチと呼吸を合わせた経絡ストレッチがおススメです。ヨガはハタヨガの基本ポーズを各自のペースで無理なく行います。